Hacer realidad tu idea de negocio requiere sacrificios y mucho trabajo. Cuando montas tu propia empresa, gran parte de tu tiempo va directamente a esta y poder sacarla adelante. Es un proceso que demanda mucha atención, pero en tu día a día tu trabajo no es lo único a lo que debes estar atento, sino que también tienes que preocuparte por tu vida personal.
Muchas personas dedican todo su tiempo y energía a su nueva aventura empresarial, dejando de lado otros aspectos de su vida, sobre todo si la empresa se encuentra en las etapas iniciales. No obstante, y aunque pueda parecer que cuanto más tiempo emplees en ella mejor te irá, esto solo trae consecuencias negativas a largo plazo. Es por ello que es importante lograr un equilibrio entre la vida profesional y personal.
En La Lonja de la Innovación somos conscientes de la importancia que esta conciliación tiene. Por ello, en nuestro blog publicamos consejos y estrategias que facilitan las tareas dentro de una startup y ahorran trabajo y tiempo a los emprendedores. Pero para seguir profundizando en este tema, te explicamos por qué es importante este equilibrio y cómo puedes lograrlo.
¿Por qué es importante equilibrar la vida personal y laboral?
Muchos emprendedores tienden a infravalorar la relevancia que la conciliación laboral y familiar tiene, pero las consecuencias negativas que puede traer consigo dedicar todas tus horas al trabajo no son pocas. Por ello, si tú también eres de las personas que trabajan más que descansan, aquí te contamos qué consecuencias puede provocar este hábito:
- Salud. Pasar tus días y horas trabajando y sin tiempo libre, puede tener un impacto negativo en tu salud, tanto en la física como en la mental. Es fundamental buscar un equilibrio entre la vida personal y laboral para poder prevenir el agotamiento y el estrés, pues pueden ser causantes de problemas de salud mayores como la ansiedad, la depresión, el insomnio, debilidad inmunológica, etc.
- Relaciones. Si dedicas todo tu tiempo a tu negocio y dejas de lado a tus seres queridos, pueden sentirse descuidados y afectar negativamente a estas relaciones personales. Además, al no pasar tiempo con ellos puede terminar provocándote sensación de aislamiento. No solo eso sino que también, si trabajas todo el día, el estrés que esto causa puede volverte más irascible y dañar tus relaciones.
- Productividad. Como al principio adelantamos, dedicar todo tu día a trabajar, no va a hacer que tu empresa funcione mejor, sino que puede provocar lo contrario. El agotamiento y fatiga que esto produce trae consigo falta de productividad y problemas de rendimiento. Tu energía se irá consumiendo y tardarás en hacer ciertas tareas el doble de lo que podrías tardar si hubieras descansado y recargado fuerzas.
En definitiva, no equilibrar el tiempo que dedicas a tu emprendimiento con tu vida personal, solo traerá consecuencias negativas y, por tanto, una peor calidad de vida.
Consejos para lograr el equilibrio
Muchos emprendedores que restan importancia a la importancia de este balance terminan, incluso, volviéndose adictos al trabajo. Para que tú puedas evitarlo, aquí te damos algunos consejos para que logres equilibrar tu vida personal y profesional:
- Habla con tu familia. Si vas a embarcarte en la aventura del emprendimiento, debes procurar que tu círculo más cercano lo comprenda, conozca tus objetivos y las implicaciones que eso tendrá. Es importante que te entiendan antes de emprender. Además, también debes apoyarte en ellos cuando estés pasando por tiempos difíciles. En definitiva, uno de los aspectos más importantes para lograr este balance es la comunicación.
- Establecer límites. Delimita tu horario de trabajo y cúmplelo cada día. Si estás en las primeras etapas de tu empresa, puedes permitirte un día o dos con alguna hora extra de trabajo, pero no más de eso. Es importante que limites tus jornadas laborales y que, una vez termine tu horario de trabajo, te sobre tiempo para dedicarte a ti mismo o para pasarlo con tus seres queridos
- Tiempo de calidad. Toma vacaciones y descansos y no los dejes pasar. Cuando los tengas, esfuérzate en que ese tiempo sea de calidad. Desconecta y olvida por un rato tu teléfono, ya que pueden llegar notificaciones de tu empresa que harán que no descanses. Comparte momentos y tiempo con tu familia y amigos.
- Automatiza. Hoy en día existen multitud de herramientas y plataformas que simplifican ciertas tareas recurrentes y te permiten ganar tiempo, como, por ejemplo, las herramientas de gestión. No dudes en incluirlas en tus proyectos para poder ser más eficaz y usar ese tiempo que te ahorras en otras tareas.
- Delega en tu equipo. Si vas a montar una empresa, no puedes hacerlo solo, debes crear un equipo de trabajo que te ayude a levantarla. Además, de esta forma, podréis compartir la carga del negocio y no todo recaerá sobre ti. No asumas todas las tareas, repartelas y confía en tu equipo.
En conclusión, dedicar más horas a tu negocio, no hará que este alcance el éxito más rápido, sino que solo traerá efectos negativos tanto a ti como a tu empresa.